Вы всё ещё курите? Тогда мы идем к Вам!
Если ещё несколько лет назад вальяжно прогуливаться по городу с сигаретой в руках считалось уже практически нормой, то сейчас все больше людей выбирают здоровый образ жизни. Статистика говорит: с каждым годом желающих побороть эту вредную привычку становится всё больше.
С 26 мая по 1 июня Минздрав России проводит Неделю отказа от табака. Врачи отмечают - в табачном дыме содержится более 4000 вредных смол и ядов, которые остаются в организме и наносят ему колоссальный вред.
Как врач, который ежедневно сталкивается с последствиями курения, я могу сказать: табак разрушает не только легкие, но и нервную систему. Каждая сигарета — это удар по двум ключевым системам организма. В легких токсины из дыма разрушают альвеолы, сужают дыхательные пути и провоцируют хроническое воспаление, которое со временем приводит к ХОБЛ, раку легких или фиброзу. Но мало кто знает, что никотин и другие химические добавки в табаке напрямую атакуют нервные клетки. Они усиливают оксидативный стресс, повреждают оболочки нейронов и увеличивают риск периферической невропатии, головных болей, тревожных расстройств и даже когнитивного спада. Курение ускоряет старение мозга, повышая вероятность деменции и инсультов. Даже краткосрочные «удовольствия» никотина оборачиваются долгосрочным вредом: зависимость, раздражительность, нарушения сна и ухудшение концентрации. Отказ от табака — это не просто шаг к здоровому дыханию, это шанс сохранить ясность ума, стабильное настроение и защитить мозг от преждевременного старения. Ваше тело и разум заслуживают этого, - подчеркивает врач-пульмонолог 1 РКБ Татьяна Кочергина.
В Удмуртии, по данным Росстата, курят около 250 тысяч человек в возрасте старше 15 лет. В 2024 году по поводу никотиновой зависимости и табакокурения в медицинские организации Удмуртии обратился 831 пациент, из них закончили лечение - 375 человек, 260 полностью отказались от употребления табака.
Ваше здоровье в ваших руках. Присоединяйтесь к Неделе отказа от табака — сделайте шаг к свободе от зависимости уже сегодня!